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Wie Du Yoga in Deinen Alltag integrierst

  Yoga hilft zu entspannen, stärkt das Immunsystem, erhöht die Flexibilität, verlängert Deine Konzentration, verbessert Deine Haltung, hilft bei gesundheitlichen Problemen, formt Deinen Körper, lässt Dich bewusster leben, verbessert Deine Konzentration, bringt Deine Hormone ins Gleichgewicht, lässt Dich geduldiger werden... Ganz viele Vorteile, oder? Und ich bin noch lange nicht fertig ;-) Wei Du siehst, gibt es mehr als genügend Gründe, weshalb tägliches Yoga gut für Dich ist. Aber gleichzeitig kenne ich es nur zu gut: Der Haushalt ruft,…