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Es ist faszinierend – im Internet gibt es tausende Workouts, welche gratis angeboten werden. Nur leider dauert es manchmal sehr lange, bis ich auf eines stosse, welches mir wirklich Spass macht. Damit Du nicht ebenfalls so lange suchen musst, stelle ich Dir in dieser Serie jeweils mein momentanes Lieblingsworkout vor. Kurz und knapp natürlich, damit Du mehr Zeit zum Trainieren hast.
Als ich den Fitness Marshall das erste Mal gesehen habe, fand ich die Aufmachung der Videos einfach nur seltsam. Aber wie das oft bei seltsamen Dingen ist, kann man einfach nicht mehr wegschauen. Und so betrachtete ich ein Video, dann ein zweites, dann begann ich zögerlich mitzumachen und merkte relativ schnell: Da handelt es sich um Tanz-Workouts, bei denen das Mittanzen dank den Ansagen richtig einfach ist und wenn man ein paar Videos nacheinander ausführt, kommt man definitiv ins Schwitzen. Gleichzeitig bringen mich die Grimassen und die Sprüche immer wieder zum Lachen – ein perfektes kurzes Workout also, wenn Du einmal Ablenkung benötigst.
Dieser Artikel erschien auf www.eigenerweg.com
Oooooh…..dieses Video ist leider in D nicht verfügbar. Schade! :(
Liebe Ursula
Es tut mir total leid, dass ihr das Video nicht sehen könnt. Evt. funktionieren andere Videos auf seiner Seite – und sonst kannst Du immer noch auf den Tor Browser ausweichen.
Liebe Grüsse
Ariana
Deutschland und Gema und so…
Liebe Anna
Es tut mir total leid, dass ihr das Video nicht sehen könnt – aber ich freue mich sehr, wieder was von Dir zu lesen.. Evt. funktionieren andere Videos auf seiner Seite – und sonst kannst Du immer noch auf den Tor Browser ausweichen.
Liebe Grüsse
Ariana
Sehr gutes Workout, stimmt. Aber es ist eher rein als Kardiotraining geeignet, für den Muskelaufbau würde ich anderes empfehlen. :D
Vielen Dank für Deinen Kommentar Erika :-) Da hast Du recht – für den Muskelaufbau würde ich auch nicht zu einem Tanzworkout greifen.
Liebe Grüsse
Ariana
[…] Fitness Marshall hatte bereits einmal die Ehre bei den Workouts der Woche. Eigentlich wollte ich Dir daher heute […]