Workout

Workout der Woche: Let’s Dance


Tanzworkouts gehen eigentlich immer. Du beginnst und plötzlich hast Du Dich eine Stunde bewegt – eigentlich genial. Ein “Tanztraining” als “Tarntraining” sozusagen.

Das obige Workout ist superkurz und sehr einfach – perfekt also, wenn Du kaum Zeit hast, aber etwas Auflockerung benötigst.

Wenn Du ein richtiges Workout möchtest, empfehle ich Dir dieses 30-minütige Video von Bipasha Basu, einer indischen Schauspielerin:

 


Dieser Artikel erschien auf www.eigenerweg.com

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