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Tanzworkouts gehen eigentlich immer. Du beginnst und plötzlich hast Du Dich eine Stunde bewegt – eigentlich genial. Ein „Tanztraining“ als „Tarntraining“ sozusagen.
Das obige Workout ist superkurz und sehr einfach – perfekt also, wenn Du kaum Zeit hast, aber etwas Auflockerung benötigst.
Wenn Du ein richtiges Workout möchtest, empfehle ich Dir dieses 30-minütige Video von Bipasha Basu, einer indischen Schauspielerin:
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Dieser Artikel erschien auf www.eigenerweg.com
